中锋盖帽技巧**+中锋盖帽技巧视频

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中锋盖帽技巧的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中锋盖帽技巧的解答，让我们一起看看吧。

街头篮球中锋盖帽？

分享一下吧，也许没你玩的好。

C盖帽首先要在能力上不吃亏。身体对抗低了容易软，盖帽能力低了范围小，吸冒很吃亏。

C盖扣篮是不用加方向键的，紧扣的话站在身体后侧方，主要是怕被大力吸上。

普通紧扣C应该没压力，站在旁边，PF起跳C就是一冒。侧身和战斧就是要反应快，侧身踮起脚来或者听见声音就冒，战斧不太好冒，冒战斧都是手臂打直时候冒，不过时间太短。

远扣就比较多了，普通扣不需要秒，在最高点之前找第二或者第三冒点比较稳。

科比比较蛋疼，因为有个陷阱，反应冒。

乔丹要离着近反应快点才能冒。

科比一般情况下不会被侧冒，其他的都可以。

远扣站位还是离PF1个身位比较好，也是怕大力吸。

位置还要注意对方中锋位置，不要被对方中锋完全档到，在对方中锋侧面，能吸到的位置（看你盖帽能力）。

PF上篮也是，如果离着有一定的距离不要马上秒，对方有可能是倒手，如果不是倒手可以DD吸，还是能够吸到的（也看盖帽能力）

篮球中锋怎么打，基本功和弹跳怎么提高？

1、防守和篮板：中锋可以不会进攻，但是必须在防守上统治整个内线。作为防守防禁区内的最后一道防线，中锋需要能够单兵防守进攻方中锋的进攻，还需要在队友漏人对手外围球员突破情况下的补防封盖。　　

2、背对篮进攻技巧：中锋更注重利用身高体重背对篮压制对手的技术。正因为中锋球员的脚步可以配合身高体重，这往往让中锋球员的进攻动作上，很少会遭受到封盖。需要背对篮压进禁区转身投篮技巧，运球走中路小勾手技巧，以及带球过程中一旦遭受到防守包夹第一时间寻找外围队友的传球技巧。　　

3、高位能力：中锋的高位能力，用于直接投篮的必须技巧，只有坚实的射篮技巧，才可以保障高位的牵制作用。

中锋技巧？

篮球中锋的技巧一般是原地向后投篮

一、运用时机：

1、当中锋球员背向球篮双手接球时，在遇到对方紧逼防守情况下，可直接向后投篮出手；

2、当中锋球员背向球篮双手持球时，已运用转身投篮或跨步勾手投篮无从出手时，可选用原地向后投篮；

3、当中锋球员背向球篮持球时，可结合假动作，如利用上身左右虚晃或转身假动作迷惑对方时，向后上方出手投篮。

二、动作方法：（以背向正对球篮为例）当中锋队员在禁区内落位，接到同伴的传球后，两脚前后或左右开立，两膝微屈。当对方队员在背后紧贴防守时，两肘接球自然下垂，目视本方球篮的中点，两臂向后上方伸展，双手用力均匀的将球投出。

三、技术要点：中锋队员应以背部来感觉对方防守的情况，眼视本方球篮（假设两球篮为一条线），根据自己所处对方球篮的距离和角度来估量自己投篮出手的力量和确定弧度。投篮时双手用力要均匀，身体要协调一致。

四、优点：动作简单易学、出手突然，投篮隐蔽不易封盖，对方防不胜防，是“以小打大”、“以灵制大”的一种攻击性很强的技术。

五、不足：投篮命中率不如面向球篮或侧向球篮投篮高。需有意识地加强训练。中锋队员背向球篮接球后应注意与同伙相互配合，寻找进攻机会和进攻手段，切勿为了表现自己而盲目运用背向球篮原地向后投篮。但相信“熟能生巧、巧能生智”，对向球篮原地向后投篮技术大家不防也试试。

技巧也是在众多的比赛经验中积累下来的，建议楼主多打好基础，练好基本功，然后多找一些犀利的C打，过后就研究下REP（录像）。从他们的进攻防守中学习。不打的时候多上些论坛求教，

光是问，别人解答后 你也只是知道理论，主要还是要去比赛实践！

到此，以上就是小编对于中锋盖帽技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于中锋盖帽技巧的3点解答对大家有用。